健康通｜港人抑鬱焦慮指數創新高 Z世代“刷手機”越刷越抑鬱香港新聞網3月6日電 （記者 黃璇）港人心理健康狀況敲響警號。香港中文大學（中大）社會工作學系聯同香港心理衞生會3月5日公布第七屆“全港抑鬱指數調查”最新一項調查結果，發現港人的抑鬱及焦慮指數雙雙創下歷年新高，情況令人憂慮。調查更揭示，年僅18至24歲的“Z世代”成為情緒困擾的重災區，其精神健康風險遠超其他年齡層，而過度使用電子產品與情緒問題的關聯性亦不容忽視。 研究團隊於2025年透過街站及網上問卷形式，成功收集了2695份有效問卷。中大社會工作學系崔佳良教授、香港心理衞生會執行委員會委員及精神科專科醫生黎守信醫生、總幹事程志剛及副總幹事黃敏信，在發布會上詳細闡述了調查結果。
（香港新聞網製圖） 中重度抑鬱及焦慮比率急升 調查數據顯示，港人整體抑鬱分數平均分達7.27分，創下調查以來的最高紀錄。其中，近三成受訪者受到“中度至重度抑鬱”困擾。最值得關注的是，估計需要接受專業治療及輔導的“中重度或以上抑鬱”群組，其比例由2023年的11.1%顯著上升至13.1%，升幅達18%；若與2020年的8.4%相比，升幅更高達56%。 與此同時，港人的焦慮情況同樣嚴峻。整體焦慮分數平均分達5.90分，同樣是歷屆之冠。屬於“中度至重度焦慮”的受訪者比例，由2023年的18.5%激增至22.6%，升幅達22%；而屬“重度焦慮”的比例更由6.4%急升至9%，升幅高達41%，數字同創新高。 崔佳良教授在發布會上分析指，數據清晰反映出，在經歷新冠疫情及社會經濟環境轉變後，市民在適應新常態的過程中仍面對巨大壓力，情緒健康狀況急需社會各界關注。 Z世代成重災區 電子屏幕時間越長風險越高 調查特別指出，18至24歲的“Z世代”群組的精神健康狀況最令人憂慮。該年齡層的抑鬱及焦慮分數均高於其他成年群組。在Z世代受訪者中，高達43.5%的人受“中度至重度抑鬱”情緒影響，而受“中度至重度焦慮”影響的比例亦達32.7%，情況遠超其他年齡層。更深入的數據分析顯示，Z世代的電子屏幕平均使用時間，與其抑鬱及焦慮分數呈顯著正相關，這意味著過度使用電子產品與情緒困擾之間存在密切關聯。 逾半數人遇困不求助 AI成新興但高風險渠道 調查亦發現，面對壓力時，高達55%的受訪者表示不會或不確定會向專業人士尋求協助，主要原因為“生活忙碌”及“相信自己有能力應付”。研究人員指出，選擇“不處理”壓力的人士，其抑鬱及焦慮總分明顯較高。此外，AI助手已躍升為市民求助的第六大選項，而數據顯示，會向AI求助的人士，其抑鬱及焦慮分數亦相對較高，引發外界對過度依賴虛擬互動會否延誤治療的憂慮。
中大社會工作學系與香港心理衛生會舉行第七屆“全港抑鬱指數調查”新聞發布會。（圖源：中大） 精神科醫生籲及早察覺 黎守信醫生詳細講解了抑鬱症的常見症狀，包括情緒持續低落、對未來失去希望、缺乏動力、社交退縮及生理功能紊亂等，並呼籲市民應多留意身邊親友的情緒變化，建立穩固的支援網絡，以助及早察覺、及早求助。 香港心理衞生會表示，將繼續提供多元化的精神健康教育及支援服務，包括專業培訓、線上輔導及社區復元支援等，呼籲市民如發現情緒持續出現問題，應主動尋求協助。（完） 【編輯：黃璇】
|
