港嶺大研究揭示“一心多用”涉及認知能力 訓練或提升工作學習表現分享到：
      香港新聞網7月30日電 香港生活節奏急促，不少人需要“一心多用”（Multitasking）處理各種任務。這是一種先天能力，還是可經後天鍛鍊，學術界一直未有明確定論。嶺南大學（嶺大）心理學系一項最新研究發現，“一心多用”並非單一能力，而是由多種認知能力組合而成。研究團隊推論，針對這些能力進行有系統的訓練，有潛力提升個人在不同情境下的工作與學習表現。
研究團隊招募了224名年齡介乎18至28歲的大學生參與實驗，
實驗期間，研究團隊測量參加者四項核心的認知能力，包括“反應選擇速度”、“抑制干擾的能力”、“資訊處理速度”，以及“工作記憶容量”，以探索他們進行“一心多用”時所需要運用的不同認知能力。 結果顯示，三種“一心多用”的處理模式都涉及運用三種共通的認知能力，包括“反應選擇速度”、“資訊處理速度”及“抑制干擾的能力”。不過研究發現，參加者進行不同任務時，還需應用不同的認知能力。例如，在“任務切換”時，參加者主要靠共通的認知能力完成任務，即透過快速選擇反應、快速資訊處理和集中注意力，避免被無關的事物干擾；在“處理複雜的多重任務”中，參加者除了依靠三種共通的認知能力外，亦需運用其他專屬的認知能力，例如“工作記憶容量”，幫助他們在接收多重資訊與指令中，維持準確判斷與決策效率。 另外，研究又發現，不同性別的參加者在處理“一心多用”任務上的表現存在差異。例如，男性在三種“一心多用”的處理模式的共通能力上得分較高。不過，在專屬“同時執行兩項同等重要的任務”及“處理複雜的多重任務”的能力，兩性表現並無明顯差異。研究團隊認為，性別得分的差異可能與測試任務的類型有關，未必代表兩性的固有能力存在差距。 嶺大心理學系助理教授呂輝航教授表示：“本次研究結果挑戰了一心多用為單一能力的傳統看法，有助大眾從科學視角深入理解這種現代社會普遍需要的能力。根據實驗數據證實，一心多用是由不同的認知能力構成，這為日後設計具針對性的訓練方案提供清晰方向，根據真實情境開發實用工具，進行適量的訓練，有潛力提升個人在高壓環境下處理多任務的能力，及加強其他相關的認知能力，有助應對工作或學習的挑戰。”（完） 【編輯：徐嘉儀】
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