香港百人齊練“活力太極功” 感受傳統養生樂趣分享到：
      香港新聞網3月10日電 由仁武會有限公司主辦，聯同中環時光、錦屏街坊協會、洪志傑議員辦事處及活力太極功九龍西學會合辦的“全民健身系列：活力太極功社區體驗課程”，首堂課程於3月7日晚在銅鑼灣社區中心展開。活動吸引超過一百名街坊熱情參與，共同感受這場融合傳統養生與現代社區活力的盛會。
“全民健身系列：活力太極功社區體驗課程”，首堂課程在銅鑼灣社區中心展開。
活動當晚，多位嘉賓親臨支持，包括仁武會主席嚴義松（中）、洪志傑議員（右三）、活力太極功九龍西學會會長李秀文（右）、香港珠海前山聯誼會會長余秀英女士（右二）、武夷山水·滬全商貿代表周弦弦女士（左三）、建平慈善功德會潘慧君女士（左），以及中業校友會歌詠團羅光明一同見證社區對健康生活的追求。
洪志傑議員致辭時表示：“太極功是中國傳統養生瑰寶，不僅能強身健體、舒緩壓力，更能連結社區，以武會友。希望透過這次活動，讓大家感受太極的魅力，將運動融入日常生活，共同推廣『全民運動』風氣，讓社區更添活力與和諧。”
武夷山水港澳營運中心的周弦弦女士亦分享其喜悅：“很開心能參與這次極具意義的活力太極公益活動。希望大家今晚不僅能拉筋鬆骨、減壓強身，更能在運動中，親身感受到傳統文化的深厚魅力。”
仁武會主席嚴義松闡述了創立“活力太極功”的初心。他指出，此套功法專為節奏急促的都市人設計，提供坐式與站式兩種選擇，讓人們能隨時隨地鍛煉，真正實現“全民健身”的目標。仁武會作為慈善機構，多年來深耕社區，積極推廣健康生活，曾舉辦中醫講座、慈山寺養生一日遊等活動。他強調：“今次活動能集合眾多團隊合辦，正是希望集結社區力量，讓更多人受惠，體驗養生運動的樂趣。”
嚴義松主席帶領下參與者感受傳統養生樂趣。
課程在嚴義松主席的親自帶領下正式開始。學員們專注學習“坐式八式”，從第一式“大鵬展翅 — 舒肩背”舒展筋骨，到第八式“納氣歸元 — 調氣息”平靜心靈，整套動作一氣呵成。活力太極功保留了傳統太極拳行雲流水的特點，並以單式重複練習強化功效。八式動作簡單易學，透過多方位肢體導引，有效調理臟腑、激發經絡調節，發揮身體自我修復能力。現場所見，無論是銀髮長者還是年輕街坊，均全情投入，在輕鬆愉快的氛圍中享受太極帶來的益處。在嚴主席的細心指導下，學員體驗“企式八式”中的“大鵬展翅”、“霸王舉鼎”、“足運乾坤”及“納氣歸元”四式。
大會特別安排舞台表演環節，由中業校友會歌詠團演繹的悠揚歌聲，為現場增添了不少歡樂氣氛。 主辦單位表示，“活力太極功社區體驗課程”總時數為八小時，旨在深入社區推廣全民健身。眼見首堂反應如此熱烈，主辦方期待未來能開設更多相關課程，讓這套簡便有效的養生功法走進更多社區，惠及更多市民，共同構建健康活力的社區氛圍。 【編輯：洪少葵】
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